Ganz ehrlich, weder der Satz des Pythagoras noch das Plus-que-parfait helfen uns, die wichtigen Herausforderungen des Lebens zu meistern. Darum sprechen wir in unserem letzten Summer Special über die wirklich wichtigen Lektionen fürs Leben.

Geschichten haben eine immense Bedeutung für die Menschheit. Darum sprechen wir in unserer heutigen Kaffeepause über deren Wichtigkeit und Bedeutung nicht nur in der Kooperation zwischen Menschen, sondern auch für uns als Individuen. Es wartet eine faszinierende, inspirierende und erhellende Geschichte auf dich.

Morgens um sechs treffen Menschen den Bettkantenentscheid: Soll ich zur Arbeit gehen mit Kopfschmerzen oder doch lieber im Bett bleiben?

Heute diskutieren wir den Einfluss von dir als Führungsperson auf diese Entscheidung. Wir erfahren, wie du die Gesundheit deiner Mitarbeitenden fördern kannst und was echte Anwesenheit bedeutet. Für ein leistungsfähiges, motiviertes und erfolgreiches Team.

Wusstest du, dass es normal ist, Angst zu haben, wenn wir uns weiterentwickeln? Wir sprechen in der heutigen Kaffeepause über unsere Ängste und wie wir lernen, damit umzugehen. Wir haben alle Angst – das ist normal und unproblematisch, solange wir uns nicht davon blockieren lassen.

Kennst du dieses Phänomen? Du hast ein Ziel vor Augen, aber du schiebst die Umsetzung vor dir her. Die Folge davon sind Frust, Stress und Unzufriedenheit. Damit ist jetzt Schluss. In der aktuellen Podcastfolge lernen wir, wie wir unsere Ziele effektiv und produktiv erreichen und welch enormen positiven Einfluss dies auf unser Leben hat.

Kennst du dieses Phänomen? Du hast ein Ziel vor Augen, aber du schiebst die Umsetzung vor dir her. Die Folge davon sind Frust, Stress und Unzufriedenheit. Damit ist jetzt Schluss. In der aktuellen Podcastfolge lernen wir, wie wir unsere Ziele effektiv und produktiv erreichen und welch enormen positiven Einfluss dies auf unser Leben hat.

Unser Ego ist das grösste Hindernis für unsere persönliche Entwicklung. Aus diesem Grund sprechen wir in der aktuellen Kaffeepause über den Feind in unserem Kopf. Natürlich haben wir auch ein paar Rezepte auf Lager, wie du dein Ego in die Schranken weisen kannst und zur besten Version deiner selbst wirst.

Besserwisser, Alleinherrscherinnen, Machtgierige, Ichbezogene: Menschen mit narzisstischen Persönlichkeitsstilen prägen unsere Arbeitswelt. Wir diskutieren Merkmale und Auswirkungen und erhalten konkrete Empfehlungen für eine erfolgreiche Zusammenarbeit.

Wir alle wünschen uns erfolgreiche, verlässliche und vertrauensvolle Beziehungen zu Arbeitskollegen, Chefinnen und weiteren Ansprechpersonen. Heute zeigen wir auf, wie man solche aktiv gestaltet und sie langfristig tragfähig machen kann.

Die Qualität unseres Lebens hängt massgeblich davon ab, wann und wie wir NEIN sagen. Aus diesem Grund sprechen wir in unserer heutigen Kaffeepause über dieses mächtige und wichtige Wort. Wir inspirieren zu einem positiven Nein und ermutigen dieses Wort sinnvoll und respektvoll im Alltag einzusetzen. Damit du deinen Zielen Schritt für Schritt näher kommst. 

Die Qualität unseres Lebens hängt massgeblich davon ab, wann und wie wir NEIN sagen. Aus diesem Grund sprechen wir in unserer heutigen Kaffeepause über dieses mächtige und wichtige Wort. Wir inspirieren zu einem positiven Nein und ermutigen dieses Wort sinnvoll und respektvoll im Alltag einzusetzen. Damit du deinen Zielen Schritt für Schritt näher kommst. 

Heute erzählen wir eine wunderschöne Geschichte über Erwachsenwerden, Freundschaft und was wirklich zählt im Leben, denn „Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“ In diesem Sinne wünschen wir allen Hörerinnen und Hörern schöne und friedvolle Feiertage. 

In unserer aktuellen Kaffeepause bewegen wir uns – gehend, stehend, sitzend, liegend. Unser angeborener Bewegungsumfang ist gross, und diesen wollen wir zurückgewinnen. Einfache Übungen helfen uns dabei. Weil Bewegen Leichtigkeit schenkt, Körper, Geist und Seele stärkt und uns fit hält bis ins hohe Alter. 

Wir atmen oft flach, zu schnell, unregelmässig und durch den Mund – unser Atemrhythmus ist aus dem Gleichgewicht, mit fatalen Folgen für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Wir sprechen in unserer heutigen Kaffeepause darüber, wie wir mit einer bewussten Atmung unsere Stressbewältigung, unseren Schlaf und unsere Gesundheit positiv beeinflussen.

Heute lernen wir viel Wissenswertes über die Wirkung von Zucker in unserem Körper. Wir erfahren unter anderem, weshalb ein Frühstück niemals süss sein sollte und wie die bleierne Müdigkeit nach dem Mittag vermieden werden kann.

Für ein leistungsfähiges Dasein voller Energie und guter Laune.

In der heutigen Kaffeepause sprechen wir über die erstaunlichen und oft unterschätzten Eigenschaften unseres Schlafes. Gesunder Schlaf ist eminent wichtig für ein gesundes und glückliches Leben. Denn wir werden im Schlaf nicht nur weiser und klüger, sondern erhalten eine gratis Therapie für unser emotionales Wohlbefinden und stärken unser Immunsystem.

Heute sprechen wir über die grossartige Wirkung der Willenskraft und entdecken, wie sie unser Leben bereichern kann. Durch das gezielte Entwickeln dieser inneren Stärke erleben wir eine Steigerung unserer Lebenszufriedenheit, mehr Wohlbefinden und eine bessere Gesundheit.

Bleib dran und lass dich inspirieren.

Paul Watzlawick beschreibt mit einem Augenzwinkern vielfältige Möglichkeiten, wie wir unglücklich werden und es auch bleiben können. Mit ein bisschen Denkleistung erkennen wir uns darin wieder und verstehen, welche unserer Verhaltensweisen unserem Glück im Wege stehen.

Wir stellen die wichtigsten Anti-Ratschläge aus seinem Kultbuch vor, wie immer ergänzt mit Erfahrungen aus der Geschäftswelt.

In unserer heutigen Kaffeepause schauen wir zurück auf die herausragende Karriere von Abby Wambach. Wir sprechen über ihre wichtigsten Erlebnisse und Erkenntnisse, die sie geprägt und zu einer der besten Spielerinnen aller Zeiten gemacht haben. Eine Inspiration für alle, mit oder ohne Ballaffinität.

Wir widmen die heutige Kaffeepause unserem Fokus und gehen der Frage nach, warum er uns so leicht abhanden kommt. Wir werden nicht nur dümmer, wenn wir uns konstant ablenken lassen, sondern verpassen Tagträume, Begegnungen und unseren Flow.

Die Fähigkeit zu fokussieren ist eine der wichtiges Kompetenzen in der konstant abgelenkten Berufswelt.

Aber wie kannst du den Fokus behalten? Mehr dazu in unserem Podcast.

Hast du eine Führungsrolle und löst gerne die Probleme deiner Mitarbeitenden?

Dann bist du hier richtig.

Wir zeigen auf, weshalb Mitarbeitende die besten Lösungen selber finden und welche Vorteile sich daraus ergeben. Nicht nur für sie, sondern auch für dich. Mit 7 Coaching-Fragen bist du dabei.

Manchmal reichen dafür 10 Minuten – wir sagen dir, wie es geht.

In unserer Weihnachtsgeschichte erzählen wir von einem aussergewöhnlichen CEO, der in Gewinnorientierung und Mitarbeiterorientierung keinen Widerspruch sieht, Mitarbeitende als Reisegefährten betrachtet und sein Leben so lebt, als ob jeder Tag der letzte wäre.

Die Generation Z kommt gerade im Berufsleben an. Was sie in die Arbeitswelt mitbringt, davon erwartet, darin braucht und damit macht, hört ihr in unserer neusten Kaffeepause. Unternehmen und Führungskräfte tun gut daran, sich darüber Gedanken zu machen.

Yvon Chouinard wollte surfen, klettern, Kayak fahren und angeln und um nichts in der Welt ein Geschäftsmann sein. Wir erzählen die beeindruckende Geschichte eines eigenwilligen Mannes, der inspiriert von der Zen Philosophie, unbeeindruckt davon, was andere Unternehmen machen und mit einer klaren Vision das Unternehmen Patagonia gross und erfolgreich gemacht hat.

Hast du auch schon in einem Meeting gesessen und überlegt, ob du Bedenken äussern sollst oder lieber nicht? Heute sprechen wir über psychologische Sicherheit am Arbeitsplatz, wie Führungskräfte sie in ihrem Team aufbauen können und welch enormer Mehrwert durch sie entsteht.

Unser aktuelles Leben ist die logische Folge unserer Gewohnheiten vor 6 Monaten. In unserer heutigen Kaffeepause geht es darum, wie wir unsere Gewohnheiten verändern können. Stell dir vor, du wirst ganz entspannt jeden Tag 1% besser – was wird sich alles in 6 Monaten verändert haben? Kleine, kontinuierliche Schritte tragen dazu bei, dass wir unser volles Potential ausschöpfen können.

Lebst und arbeitest du im Einklang mit deinen persönlichen Überzeugungen? Oder anders gefragt: Kennst du die Antwort auf dein persönliches Warum? Heute diskutieren wir über inspirierende Führung und ihre Wirkung auf Erfolg.

Hast du schon einmal eine intuitive Entscheidung getroffen? Natürlich, wir treffen alle laufend intuitive Entscheidungen und das innerhalb von 2 Sekunden. Unsere Intuition ist unglaublich rasant und interessant – und sie findet hinter verschlossenen Türen statt. In unserer heutigen Kaffeepause schauen wir hinter die Kulissen unserer Intuition und versuchen herauszufinden, was Intuition ist und welche Mächte auf uns einwirken.

Heute diskutieren wir über den Wandel in der Teppichetage und wieso diese bald ganz verschwindet. Für langfristigen Erfolg müssen Führungskräfte die Zusammenarbeit anstelle des Wettbewerbs fördern und mit ihren Teams übersummative Intelligenz erzeugen. Wir zeigen auf, wie das geht.

Fettnäpfchen und Missverständnisse sind leider oft treue Weggefährten in der interkulturellen Zusammenarbeit. In unserer heutigen Kaffeepause sprechen wir darüber, wie wir kulturelle Unterschiede erkennen, Fettnäpfchen grossräumig umschiffen und Missverständnisse aus dem Weg räumen können. Aha-Erlebnisse sind garantiert!

Heute sprechen wir darüber, wie Führungskräfte herumturnende Affen besser managen können. Die wunderbare Wirkung des professionellen Affenmanagements ist Zeit zum Denken und Führen, Erfolg und ein hochmotiviertes Team. Anschaulich, amüsant und sofort umsetzbar.

In unserer heutigen Kaffeepause geht es um die 5 Grundgesetze menschlicher Dummheit. Wir sprechen darüber, warum auch CEOs oder Nobelpreisträger nicht von Dummheit verschont bleiben und warum Banditen vielleicht doch intelligenter sind. Erhellend schockierend.

In unserer heutigen Kaffeepause erzählen wir eine kleine Geschichte von Mäusen in Turnschuhen und Zwergen in Birkenstocks. Wir gehen der Frage nach, wer den Käse gestohlen hat und was das mit Veränderungen zu tun hat.

In unserer heutigen Kaffeepause geht es um die Tugend der Hilfsbereitschaft und die Erfolglosigkeit von Egoisten. Wir sprechen darüber, wie man als Geber nicht als Fussabtreter endet und wie hilfsbereite Menschen langfristig den Weg zu Erfolg und persönlicher Zufriedenheit finden. Eine Inspiration für alle, die Freude am Geben haben.

Wir sprechen in unserer heutigen Kaffeepause über ein erstaunliches Experiment mit 135 Männern auf engstem Raum. Es geht um das U-Boot USS Santa Fe und dessen eigenwilligen Kapitän, der dank seinen Überzeugungen aus einem Desaster eine Erfolgsgeschichte macht. „Bei uns geht das nicht“ gibt es nicht nach dieser Kaffeepause. Denn wenn es ein U-Boot schafft, aus einer streng hierarchischen Befehlskultur eine Empowerment-Kultur zu machen, dann schaffen es alle.

Heute geht es in unserer Kaffeepause um das erfüllendste Gefühl, das wir erleben können: um den Flow und darum, wie wir diese Quelle der Freude aktiv herbeiführen. Um immer weiter zu wachsen und glücklicher, erfolgreicher und klarer zu werden.

Im heutigen Podcast werfen wir einen Blick hinter die Kulissen von Google. Wir sprechen über die Wichtigkeit von Werten, Rekrutierung und Daten – oder besser gesagt Data Analytics. Bei Google basieren Entscheide auf Daten und nicht auf Meinungen. Google hat das Organisieren, Analysieren und Interpretieren von Daten zur Königsdisziplin erhoben. Das Resultat ist hoch spannend und hat das Potential, jeden Datenmuffel zu inspirieren.

Wir sprechen in unserer heutigen Kaffeepause über das Wichtigste, das jemals aus Silicon Valley kam, was passiert, wenn ein Unternehmen idiotensichere Prozesse hat und wie man auch ohne Regeln nicht im Chaos versumpft. Mit meinem aktuellen Lieblingscase ist Inspiration garantiert.

Wir erfahren in unserer heutigen Kaffeepause, wie Leader ihre Zeit am sinnvollsten einsetzen sollten und was sie dazu entlernen müssen. Für eine bessere Zukunftsfähigkeit des Unternehmens, mehr Freiheit und unternehmerisch handelnde Mitarbeitende.

Heute finden wir heraus, wie wir mit dem Leben und uns selbst im Dialog bleiben und dadurch innere Stärke entwickeln. Damit wir unsere Ziele erreichen, unbeschadet durch Krisen hindurchgehen und gestärkt aus ihnen herauskommen – oder es gar nicht erst zur Krise kommen muss.

Während zwei Kaffeepausen sprechen wir über George Kohlrieser und sein erstaunliches Buch „Care to Dare“ (auf Deutsch „Fördern und Fordern“). George war früher ein Geiselverhandler, der auch mit einem Messer am Hals ruhig, gelassen, offen und menschlich blieb und uns heute alles über inspirierende Führung lehrt.

Dazu haben wir einen besonderen Gast eingeladen: Maja Remensberger, Chief Learning Officer bei Swisscom.

Maja hat George in einer Leadership-Weiterbildung kennengelernt und erzählt uns von ihrem persönlichen Weg zur sicheren Basis als Führungskraft.

Wir erfahren, was eine sichere Basis ist, wie wir für uns selber und für unser Umfeld zu einer solchen werden und wie sogar Unternehmen eine sichere Basis für ihre Mitarbeitenden sein können.

Wir besprechen in unserer heutigen Kaffeepause dieses wunderbare Buch über die Kraft der Introvertierten. Wir fassen die wichtigsten Erkenntnisse für euch zusammen und zeigen auf, warum Introvertierte mehr Zeit auf dem WC verbringen und wieso Bonusmodelle sie kalt lassen. Auch für Extrovertierte eine Erkenntnis wert.

Warum für die Karriere Mitgefühl wichtiger ist als Fachwissen. In unserer heutigen Kaffeepause zeigen wir auf, dass emotionale Intelligenz für den Erfolg im Beruf ausschlaggebender ist als ein hoher Intelligenzquotient. Das Gute daran: sie kann während des ganzen Lebens weiter trainiert werden. Wir sagen, wie.

Heute teilen wir in unserer Kaffeepause spannende Erkenntnisse über ein pathologisches System, das inkompetente Männer in leitenden Positionen produziert – mit verheerenden Folgen. Dieses Buch zeigt auf, warum wir unserem Bauchgefühl nicht blind vertrauen sollen und wie wir ganz einfach zu kompetenteren Führungskräften kommen, egal ob Mann oder Frau.

Die 7 Wege zur Effektivität von Stephen R. Covey aus dem Jahr 1989 ist ein revolutionärer Managementklassiker und gehört noch heute zu den wichtigsten Business-Bestsellern.
In unserer zunehmend komplexen Welt verlieren wir leicht den Fokus auf das Wichtigste. Wenn wir aber beruflich und privat unser Bestes geben wollen, brauchen wir vor allem eines: Prinzipien, die uns dabei helfen, effektiv zu sein.
Schritt für Schritt lernst du, dein Leben mit Fairness, Integrität, Ehrlichkeit und menschlicher Würde zu gestalten. Charakter, Kompetenz und Vertrauen führen zu einem erfüllten und erfolgreichen Leben.
Dieses Buch ist so reich an wertvollen Inhalten, dass es insgesamt neun Kaffeepausen dazu gibt, nämlich eine pro Kapitel: